湿疹，是一种较为常见的皮肤疾病。但为什么湿疹这么常见的呢？主要是因为湿疹的病因尚不明确，多种因素都能够诱发湿疹的发作，如接触到过敏源，心情紧张、穿的衣服过敏，过度劳累等等都有可能导致皮肤出现湿疹。

湿疹虽然不会惹起什么大问题，但它一定找上你，病情就容易反反复复，久治不愈。

而长时间出现皮肤湿疹，皮肤瘙痒等问题，自然对于生活和工作都带来极大的影响。

那么，应该怎么样做好湿疹的预防工作呢？

1、湿疹患者，避免搔抓及肥皂、热水烫洗，内衣应全棉，勿过度保暖，导致出汗刺激皮肤、

其次，生活上要注意劳逸结合，避免过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠。

2、多运动能够有效提高身体的免疫力，增强皮肤抵抗性。同时养成良好的排便习惯，能顾保护肠道的保护壁，预防由于食物导致的过敏。

3、湿疹患者在使用化妆品上要小心使用化妆品，尽量不要用过于刺激的护肤品或者是化妆品，以免湿疹反复发作。

除此之外，针对湿疹的特性，我们在生活中还要注意这些小问题

1、湿疹屡屡发作，是因为湿疹痕痒，很多人可能会忍不住搔痒，使皮肤结痂恶化，愈痕便愈抓，以致反复不愈。

2、湿疹患者宜穿纯棉的衣服，如尼龙、冷衫等质地就不宜穿着。洗衣粉要使用非生物性的，洗衣粉包装上会有说明。

3、湿疹严重时，患处范围会较大，甚至晚上因痕痒而睡不着，可以口服抗敏感药来帮助止痕，不过口服药只属辅助性质，不能使湿疹治愈。最主要还是要提高自己的免疫力，避开过敏源。

4、细菌会在不在正常的皮肤上滋生，尤其是金葡萄球菌，如果湿疹严重的，可能需要同时清除这些细菌，才可治愈。一般来说，可用一些药膏来达到消菌止痒的目的。同时，对于一些属于干燥性湿疹的人来说，来洗澡的时候最好不要用洗澡液，或者用一些清洁力度较弱的清洁液，以免皮肤表层油脂被洗掉，而失去皮肤保护，导致湿疹的出现。

5、当湿疹严重时，建议患者可通过中药来调理，往往能达到意想不到的效果。在中医的角度来看，湿疹大都是因为邪气湿气入侵，血虚等多方面原因导致的。在治疗上，一般会采用辩证的治疗方法，如使用茯苓、地肤子、黄芩、苦参等等中药材，或者是使用（同济堂）十味乳香胶囊这种具有祛风除湿的药物来治疗湿疹。

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