爱德华·蒙克《Melancholy》，布面油画，72×98cm，年

有人说：“压力大别藏在心里，多和周围人讲讲。”但这真的适合现在的生活吗？和朋友吐槽最终往往会变成“比惨大会”，习惯报喜不报忧的人们更不愿让家人担忧，难道缓解压力只能对着墙自言自语？

现代工作压力过大，人们每天只想用“丧”来形容自己。时刻准备冲去工作的我们最想做却也最怕做的就是解压：怕放松时会被他人顶替；又怕一直紧张会导致自己崩溃......看惯网络的解压方式却没找到适合自己的？不如来尝试一下艺术家的解压方式！

TaraBooth《Sadness》

暂时“与世隔绝”

实施难度：

实施风险：

解压效果：

注意事项：提前安排好工作及生活，杜绝突然失联现象。

和人们工作会面对来自领导、客户的压力一样，艺术家在创作时会经受来自画廊、藏家等方面的压力，甚至还有社会方面的舆论压力。能克服这类高压的艺术家往往不是八面玲珑，而是敢狠下心来“与世隔绝”。

奥古斯特·麦克《少女与马和驴》，纸本水彩，年

除如爱德华·霍普（EdwardHopper）等患有社交恐惧症的艺术家之外，很多艺术家在压力过大时会远离工作和人群，放松自我。艺术大师保罗·克利（PaulKlee）在压力过大、经历瓶颈期时，就选择到突尼斯旅行，暂时把一切都抛诸脑后。

保罗·克利《ActorsMask》，布面油画，36.7×33.8cm，年

宜人的气候、迷人的沙滩、异域风情的建筑让克利尽情地享受生活，耳边再也没有他人喋喋不休的催促声。远离工作的他什么都不用想，只需专注于当下。旅行结束后，释放完压力的艺术家回归工作后不仅精力充沛，而且在旅途中诞生的艺术灵感也为创作带来新篇章。

保罗·克利《哈马马特》，纸本水彩，年

保罗·克利《凯鲁万》，纸本水彩，年

以作品《吻》闻名于世的象征主义艺术家古斯塔夫·克里姆特（GustavKlimt）也喜爱隐居生活。虽然他的创作华丽而繁复，但其性格却和作品截然相反。他讨厌维也纳灯红酒绿的生活，持续不断的应酬让他倍感压力。

古斯塔夫·克里姆特《吻》，布面油画，×cm，-年

古斯塔夫·克里姆特《AdeleBloch-BauerI》，布面油画，×cm，年

克里姆特选择定期到奥地利宁静的阿特湖生活，不与任何人来往。后来，他选择定居于此并长达15年。在这里没有人会催促艺术家工作，他可以根据自己的节奏安排生活，而他也在此创作了独特的象征式装饰花纹。

克里姆特与友人在阿特湖湖畔

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