昨天小编主要介绍了脱发的成因

那么今天就要教大家如何远离脱发了

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当今社会，脱发越来越普遍，越来越低龄化，甚至有人年纪轻轻就“谢了顶”。而脱发有一些是遗传所致，一些和季节变化有关，而一些则和生活方式有关。您一定想知道：为什么会脱发？每天掉多少算正常？如果大把脱发会不会谢顶？有没有办法抑制脱发告别头部“地中海”现象？

脂溢性脱发，你会自我判断吗？

男性脱发相对特征更明确，自我判断基本上八九不离十，但是女性脱发的类型和原因更为复杂。例如部分女性病人最初发生脱发是在分娩后，可能会自我判断是产后脱发，这两者有关联但并不是一回事儿。产后脱发发生在分娩后，由于孕期体内雌激素水平维持在比较高的水平，毛发因而生长旺盛，至分娩后雌激素迅速回落，大量头发同时进入退行期和休止期，导致症状。随着时间的推移，大概是半年到一年，身体的激素和整体状况恢复到平常的水平，头发也会相应地恢复如初。

但是有一部分女性的产后脱发实际上是脂溢性脱发的开始，所以半年、一年后并不改善，而是进行性加重，跟其它脂溢性脱发的女性走到同一个队列中。更年期由于雌激素水平低，一部分女性也会出现脱发或者原有脂溢性脱发会加重，道理是一样的。还有的情况发生在过度控制饮食后，这时患者营养缺乏，也可能引起脱发。所以女性脱发往往要更全面的了解身体的疾病状况、饮食睡眠的状况、是否有应激性事件发生、遗传和年龄的因素等等，需要和其它脱发的疾病区别开来，包括休止期脱发、拔毛癖等，这时需要专业的医生来评价和诊断。

面对脱发如何专业治疗？

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及早控制和治疗

脂溢性脱发的进展是长期的进行性的过程，不干预的话，目标直指“南墙”，或早或晚而已。早期的治疗包括生活习惯的改善、减少头部油脂的分泌、外用米诺地尔溶液和一些中药制剂等安全性高的手段，阻断脱发前进的步伐。

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长期治疗

做好长期战斗的心理准备。干预措施就像按了“暂停”键，一旦抽走，脱发会继续进展。

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脱发的严重程度不同，治疗方案不同

假如人体是台机器的话，那一定是世界上最复杂的机器，每一个脱发的病例都不尽相同，包括发生年龄的早晚、进展的快慢、对治疗的反应以及最合适的治疗方案，所以医生会强调个体化、分阶段的治疗。同时，由于脂溢性脱发的治疗是长期的过程，所以治疗措施的安全性也很重要。通常来说，早期和症状轻的患者，以外用治疗为主，中期患者需要联合口服用药，症状重、脱发级别高的患者可以考虑植发联合口服药物的治疗。

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关于植发

植发的技术经过数十年的实践和改良，目前已是比较成熟的手术，医院可以开展。简单地说，就是将枕后正常的毛囊（供区）种到少发的区域。由于供区皮肤松弛，容易缝合，瘢痕相对不明显，又有密的生长旺盛的头发遮盖，手术并不明显地影响供区的外观。由于供区的毛囊总是处于优势生长周期，移植到新的部位后仍然保持正常的生长，而不再是微小化的毛囊，所以改良了少发区的外观。

需要注意的是，植发部位或周围原有的毛囊依然我行我素地走在微小化的道路上，所以植发并不能阻断脱发的进展，所以一些着急的希望一劳永逸的患者在脱发的早期就想通过植发达到治疗的目的显然是行不通的。

舒缓情绪，注重日常调理

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顺应时令，科学洗梳

根据不同季节特点洗发护发十分重要。如夏秋季出汗和皮脂分泌较多，头发易脏，洗发周期可缩短，一周2次～3次；冬春季节则洗发周期可适当延长，每周1次～2次。各人的头发性质不同，洗发频率各异。洗发剂也应根据发质来选择：干性发应选用温和滋养型洗发品，油性发应用去污力较强的洗发品，而洗净头发后应该适量使用护发素以利于头发养护。

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美发护发，头部按摩

过勤地烫、染发和吹风等均会使头发的角质细胞受损，使发丝干枯失去正常的弹性和光泽，甚至折断分叉，所以洗发后或每天使用适量发乳，也要及时补充头发营养与水分。最好按摩头部5分钟～10分钟，坚持每天梳理头发，促进头部血液循环而促进头发生长。

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生活规律，乐观开朗

克服与纠正精神紧张、压力过大和焦虑等不良情绪，保证充足的睡眠。

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饮食忌口，合理调养

尽量少吃甜食、饮料、油炸食品、巧克力、咖啡、奶油等富含脂肪之品，可减少皮脂过多分泌，提高疗效。为促进头发生长，建议脱发患者平时可常食核桃、莲子、银耳、百合、荸荠、芝麻、百合、梨、鸭、鹅、鲤鱼、松仁等有益头发生长的食品。

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门诊时间：周五下午激光美容中心

简介：毕业于浙江医科大学，从事皮肤、性病工作近20年，对皮肤病、性病积累了丰富的临床经验。发表“阿维Ａ胶囊联合银屑胶囊治疗寻常性银屑病疗效观察”、“阿维Ａ治疗无菌性脓疱病76例疗效观察”等论文十余篇。年取得皮肤美容主诊医师资格。现为中华医学会皮肤性病学分会会员，浙江省皮肤美容医师协会会员。

专病门诊：周四上午脱发专病

职称/职务：副主任医师　

皮肤美容主诊医师

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